사랑의터>급식실>오늘의식단 : 2020년 7월 급식 정보

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오늘의 식단
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2020년 7월 급식 정보

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학교 급식
일	월	화	수	목	금	토

			1 기장밥 쇠고기미역국(5.6.16.) 진미채볶음(1.5.6.13.17.) 맥적구이(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 참외 *에너지/단백질/칼슘/철분534.8/33.7/149.2/3.3	2 찰보리밥 돈육김치찌개(9.10.13.) 시금치두부무침(5.6.) 치킨커틀렛&소스(1.2.5.6.12.13.15.16.) 깍두기(9.13.) 수박 *에너지/단백질/칼슘/철분597.7/36.7/188.9/3.4	3 산채비빔밥(5.6.13.) 팽이버섯된장국(5.6.) 과일샐러드(2.5.11.12.13.) 약고추장(5.6.13.16.) 두부부침(1.5.6.) 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분559.3/20.9/192.1/4	4
5	6 혼합잡곡밥(5.) 어묵국(1.5.6.13.16.) 닭매운조림(5.6.13.15.) 애호박부추전(1.2.6.13.) 배추김치(9.13.) 파인애플 *에너지/단백질/칼슘/철분535.4/30.1/192.3/2.8	7 현미밥먹는날 대구매운탕(5.6.13.) 얼갈이된장무침(5.6.13.) 잡채(5.6.10.13.) 수제떡갈비(1.2.5.6.10.13.16.)-다진고기배제로 식단변경: 돼지불고기 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분537.1/34.5/219.1/3.9	8 오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 유부된장국(5.6.) 오이지무침(13.) 닭봉양념구이(6.12.13.15.) 배추김치(9.13.) 수박 *에너지/단백질/칼슘/철분561.1/30.3/203.5/4.3	9 기장밥 맑은감자국(5.6.13.) 가자미살강정(2.5.6.12.13.) 비빔만두(1.5.6.10.13.16.) 깍두기(9.13.) 멜론 *에너지/단백질/칼슘/철분580.4/27.7/193.3/2.8	10 발아현미밥 상추겉절이(5.6.13.16.) 소고기순두부찌개(5.6.9.13.16.) 돈육숙주볶음(5.6.10.13.18) 백김치(9.13.) 대추방울토마토(12) *에너지/단백질/칼슘/철분590.4/30.4/178.8/3.7	11
12	13 차수수밥 닭곰탕(13.15.) 노각생채(13.17.) 떡볶이(1.5.6.13.16.) 김말이(1.5.6.16.) 깍두기(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분607.9/24.1/192.3/9.8	14 현미밥먹는날 육개장(5.6.13.16.) 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.) 찹쌀콩잔멸치볶음(5.6.13.) 깍두기(9.13.) 파인애플 *에너지/단백질/칼슘/철분546.7/34/258.7/3.9	15 적은밥 조랭이떡국(1.5.6.16.) 갈비만두(1.5.6.10.13.16.) 갑오징어초무침(5.6.13.17.) 배추김치(9.13.) 멜론 *에너지/단백질/칼슘/철분566.3/23.7/190.8/8.6	16 쌀밥(자율배식) 브로콜리숙회(5.6.13.) 수제오리떡갈비(1.2.5.6.10.13.16.) 배추김치(9.13.) 영양닭죽(13.15.) 꿀떡(5.13.)/수박 *에너지/단백질/칼슘/철분703.8/32.6/184.7/4.6	17 혼합잡곡밥(5.) 두부김치국(5.6.9.13.) 숙주미나리무침 하와이안폭찹(1.2.5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 포도(거봉) *에너지/단백질/칼슘/철분572.3/31.5/205.5/3.6	18
19	20 흑미밥 햄모듬찌개(2.5.6.9.10.13.15.) 청포묵김무침(5.13.) 코다리엿장조림(2.5.6.12.13 깍두기(9.13.) 사과 *에너지/단백질/칼슘/철분596.5/26.3/223.5/3	21 현미밥먹는날 김치어묵국(1.5.6.9.13.16 매실돼지갈비찜(5.6.10.13 콩나물무침(5.6.)배추김치(9.13.) 바나나 *에너지/단백질/칼슘/철분564.8/30.8/188.3/3.4	22 소불고기덮밥(5.6.13.16.)숭늉 치커리유자청무침(5.6.13. 미역다시마김자반(5.) 배추김치(9.13.) 하우스귤 *에너지/단백질/칼슘/철분565.8/28/134.8/4.4	23 차조밥 소고기무국(5.6.13.16.) 감자조림(5.6.13.) 치즈불닭(2.5.6.13.15.16.배추김치(9.13.) 멜론 *에너지/단백질/칼슘/철분578.4/34.9/280.5/3.1	24 찰옥수수알밥 아욱된장국(5.6.) 달걀채소찜(1.) 양배추찜/쌈장(5.6.13.) 제육볶음(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분562.8/33.9/272.6/5.	25
26	27 혼합잡곡밥(5.) 사골우거지탕(5.6.13.16.) 실곤약채소무침(5.6.13.) 닭다리살구이(5.6.13.15.) 깍두기(9.13.) 대추방울토마토(12.) *에너지/단백질/칼슘/철분577.7/30.9/158/3.4	28 현미밥먹는날 닭개장(5.6.13.15.) 도토리묵채소무침(5.6.13. 아귀살후라이(5.6.) 깍두기(9.13.) 하우스귤 *에너지/단백질/칼슘/철분560.6/25.4/177.1/3.7	29 콩나물국(5.6.) 우엉조림(5.6.13.) 소고기김치볶음덮밥(5.6.9.12.13.16.) 스크램블에그(1.2.10.) 배추김치(9.13.) 멜론 *에너지/단백질/칼슘/철분542.2/24.9/219.9/4.5	30 찰보리밥 돼지등뼈감자탕(5.6.10.13 오이미나리무침(5.6.13.) 훈제오리볶음(5.6.13.18.) 깍두기(9.13.) 파인애플 *에너지/단백질/칼슘/철분639.9/34.6/220.5/4.2	31

알레르기 정보

우) 18114 오산시 내삼미로 18
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행정실 : 031-377-5013(08:30~16:30)
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Fax : 031-377-5014
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